A Polêmica Dieta Da USP Original

16 May 2018 15:40
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<h1>A Pol&ecirc;mica Dieta Da USP Original</h1>

<p>Ela agora foi sucesso pela d&eacute;cada de 90, e mesmo hoje ainda &eacute; muito procurada. Chega a ser pol&ecirc;mica e muitos dizem que &eacute; poss&iacute;vel emagrecer 14kg em quatrorze dias. Conhe&ccedil;a a Dieta da USP original. Quando se fala em dieta, logo vem &agrave; cabe&ccedil;a a ideia de passar fome e apagar alimentos do prato. Contudo esse conceito foi se perdendo com o tempo.</p>

<p>Pelo menos, diversos especialistas e nutricionistas n&atilde;o v&ecirc;em vantagens pela restri&ccedil;&atilde;o de alimentos e elaboram dietas menos restritivas. Mas falaremos nesse lugar de uma dieta &agrave; moda antiga, a popular e pol&ecirc;mica Dieta da USP original. Dieta da USP Original? Apesar do nome, n&atilde;o se entende ao correto sua origem. A institui&ccedil;&atilde;o de ensino nunca confirmou a autoria desta dieta por parte de um de seus especialistas. Circulam pela internet diversas varia&ccedil;&otilde;es da dieta, mas a que apresentaremos mais adiante &eacute; a Dieta da USP original.</p>

<p>Este roteiro de alimenta&ccedil;&atilde;o foi montado para ser seguido durante 7 dias, podendo ser repetido por no m&aacute;ximo mais sete. A Dieta da USP original foca em uma alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria hipocal&oacute;rica (baixa ingest&atilde;o de calorias). Al&eacute;m disso, ela aproximadamente diminui os carboidratos da alimenta&ccedil;&atilde;o, colocando em teu ambiente muitas prote&iacute;nas e gorduras. Fala-se que &eacute; poss&iacute;vel perder at&eacute; 14 quilos em duas semanas, se bem que &eacute; claro esse n&uacute;mero possa variar. Voc&ecirc; conseguiria ir mais da metade de um dia com aproximadamente dois ovos cozidos no est&ocirc;mago?</p>

<p>Pois &eacute; por isso que come&ccedil;a a Dieta da USP. Ela realmente se caracteriza pela pouca quantidade de alimentos a serem consumidos. A ideia &eacute; baixar ao m&aacute;ximo o consumo de carboidratos, consumindo em teu territ&oacute;rio fontes de prote&iacute;nas. Com a Dieta da USP &eacute; necess&aacute;rio “fechar a boca” mesmo. O efeito realmente &eacute; r&aacute;pido e a perda de peso acontece principalmente devido &agrave; vasto exclus&atilde;o de l&iacute;quidos que acontece com a falta de carboidratos, principlamente nos primeiros dias.</p>

<p>Essa perda no consumo de carboidratos ainda leva &agrave; perda de massa muscular e assim como &agrave; diminui&ccedil;&atilde;o de energia. Sendo assim, n&atilde;o &eacute; recomendado a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas durante a Dieta da USP. Essa vasto limita&ccedil;&atilde;o no consumo de alimentos e subst&acirc;ncias gera conversas. H&aacute; quem defenda essa maneira mais “agressiva” pra se perder gordura e h&aacute; quem critique, alertando para os altos riscos de uma alimenta&ccedil;&atilde;o restritiva pra sa&uacute;de.</p>

<p>Ao encerramento da primeira semana, voc&ecirc; poder&aacute; reiniciar novamente por meio do card&aacute;pio do primeiro dia. N&atilde;o &eacute; recomendado escoltar a dieta por mais de duas semanas. Ervas permitidas para consumo: agri&atilde;o, chic&oacute;ria e alface. Voc&ecirc; poder&aacute; ingerir &aacute;gua, caf&eacute; e ch&aacute; o dia inteiro. Somos &agrave; favor das dietas como uma maneira de se “educar” na hora de consumir.</p>

<ul>
<li>Tente n&atilde;o deitar posteriormente consumir</li>
<li>&frac14; de x&iacute;cara de polvilho</li>
<li>5# - Receita de Gelatina detox de mel&atilde;o</li>
<li>2 unidades de cenoura inteira crua</li>
<li>Dextoxifica&ccedil;&atilde;o - no caso de sintomas ou sinal de intoxica&ccedil;&atilde;o</li>
<li>tr&ecirc;s - L-Carnitina</li>
</ul>

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<p>Achamos que evitar o consumo de determinadas subst&acirc;ncias e vitaminas podes causar s&eacute;rios dificuldades &agrave; sa&uacute;de. Desse modo, somos contra as dietas excessivamente restritivas como a Dieta da USP! Passar longos per&iacute;odos sem consumir, consumir por&ccedil;&otilde;es t&atilde;o pequenas e ainda reduzir tantas subst&acirc;ncias relevantes da alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; uma maneira muito agressiva de se perder calorias. &Eacute; a cl&aacute;ssica dieta para ir fome! Ela d&aacute; certo sim, afinal os carboidrato s&atilde;o cortados e o consumo de alimentos &eacute; m&iacute;nimo. E &eacute; a&iacute; que mora o perigo!</p>

Por Que Voc&ecirc; Tem Contrariedade De Perder gordura Mesmo &agrave; Base De Frutas

<p>Emagrecer de forma “for&ccedil;ada”, sobretudo pela alta restri&ccedil;&atilde;o de alimentos poder&aacute; causar s&eacute;rios problemas &agrave; sa&uacute;de como a embolia, anemia e a facilidade para recuperar o peso perdido pouco tempo depois. &Eacute; o caso desta super dieta detox elaborada por especialistas que vamos lhe apresentar. O intuito &eacute; comer os sucos detox propostos por sete dias. A bebida vai fazer uma verdadeira faxina no corpo, intensificando a exclus&atilde;o de toxinas e gorduras. Consequ&ecirc;ncia: em somente sete dias &eacute; poss&iacute;vel emagrecer at&eacute; 4 kg, de forma natural e saud&aacute;vel! Deixamos abaixo o video nesse esquema para quem quiser perceber.</p>

<p>Usar palitos grandes pela montagem dos espetinhos, intercalando o tomate-cereja, os rabanetes, a mussarela de b&uacute;fala temperada, o pepino japon&ecirc;s e as folhas de hortel&atilde;. Esse prato assim como podes ser servido em um encontro de amigos, sobretudo nas reuni&otilde;es com aqueles companheiros de dieta. Ele demora apenas 15 minutos pra ser preparado e rende 20 por&ccedil;&otilde;es, com 100 calorias cada. Ainda na onda dos espetinhos, que s&atilde;o petiscos light saborosos, f&aacute;ceis de fazer e pr&aacute;ticos para consumir, voc&ecirc; poder&aacute; optar pelo de propender e queijo coalho, que tem apenas setenta e tr&ecirc;s calorias por por&ccedil;&atilde;o. Pra aprontar, apresenta para usar alguns ingredientes como o azeite, manjeric&atilde;o, pimenta e queijo ralado pra fazer um molho de acompanhamento e intercalar o queijo e o propender em menores espetos.</p>

Vinagre De Ma&ccedil;&atilde; Para Perder calorias Ligeiro !

<p>Com pequenas fatias de p&atilde;o integral ou p&atilde;o de forma sem casca, pepino, hortel&atilde; e um tanto de maionese &eacute; poss&iacute;vel adquirir um lanche diferente e leve, com 94 calorias por por&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o &eacute; muito f&atilde; de saladas, podes trocar os ingredientes e ainda assim obter um espetinho saud&aacute;vel. Basta prepar&aacute;-lo com frutas, com abacaxi, mel&atilde;o, morango, uva e kiwi, que al&eacute;m de serem saborosas, bem como s&atilde;o nutritivas. O que voc&ecirc; achou destas ideias de petiscos light que demos acima? Voc&ecirc; costuma fazer o que entre refei&ccedil;&otilde;es pra se preservar na dieta?</p>

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